Wie und wo findet ein Paar-Coaching statt?
So, wie es Ihnen gut tut!
Das Besondere am Paar-Coaching
Der Kinderwunsch-Prozess ist eine ständige Belastungsprobe für eine Beziehung. Unter dem Druck von innen und außen stellt man sich viele Fragen... wer ist "schuld", wieso wir? Die Ansprüche an den Partner oder die Partnerin können sehr vielschichtig und die Meinungen über den fortschreitenden Kinderwunsch-Prozess auch sehr unterschiedlich sein. Ebenso ist der Umgang mit Trauer (z.B. im Fall von Fehlgeburten) erfahrungsgemäß sehr unterschiedlich zwischen Mann und Frau und führt zu Missverständnissen.
Sie können Entscheidungshilfe, Techniken für einen ausgeglicheneren Umgang mit den Emotionen oder einen "Mediator" zwischen Ihnen gebrauchen?
Ziel am Ende des Prozesses, ist passende Lösungsstrategien zu entwickeln, die zu beiden Beziehungs-Parteien passen. Lassen Sie uns gemeinsam erste Schritte gehen.
Wie starten wir?
Mit einem telefonischen 15-minütigem Kennenlern-Gespräch. Das kann direkt zu dritt sein, muss es aber nicht.
Wenn alle offenen Fragen geklärt sind und alles passt, vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung.
Wie lange dauert das Coaching?
Ein Paar-Termin dauert 90-120 Minuten.
Meist ergeben sich mehrere Sitzungen, das entscheiden wir gemeinsam. Neben den Paar-Sitzungen sind manchmal auch "zwischengeschaltete" Einzel-Sitzungen sinnvoll.
Wo findet das Coaching statt?
Die Coachings finden in freundlichen Räumlichkeiten (z.B. in der Praxis von Frau Dr. Oepen in Köln) oder online (z.B. über Zoom oder MSTeams statt. Wie es Ihnen gemeinsam besser passt und den Austausch fördert.
Welchen Ansatz verfolge ich im Coaching?
Mit Einfühlungsvermögen und Ruhe begleite ich meine Klientinnen und Klienten professionell im Prozess, der stets in einem geschützten und vertraulichen Rahmen stattfindet.
Die Besonderheit im Paar-Coaching
Ich verstehe mich als allparteilich. In Abgrenzung zur Unparteilichkeit, bei der aufgrund emotionaler Distanz für keine der Parteien Partei ergriffen wird, interagiere ich empathisch ohne Bevorzugung einer Partei im Sinne aller beteiligten Personen.
Ich höre aktiv zu und lebe eine systemische und personenzentrierte Haltung im Coaching.
Systemisch?
Das bedeutet anders ausgedrückt: Ein Problem existiert nie allein und so werden alle relevanten Einflussfaktoren in den Lösungsprozess einbezogen. Mit multi-perspektivischen Frage- und Interventionstechniken werden ganzheitlich neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten erschlossen.
Personenzentriert?
Der personenzentrierte Ansatz bedeutet für mich interpretiert: Jede und jeder ist Experte für das eigene Leben. Ich verstehe mich als Partnerin auf Augenhöhe, ohne Vorurteile und Wertungen, mit absoluter Wertschätzung gegenüber jeder individuellen Lebenssituation. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, das eigene Leben selbst zu bestimmen und ihm Sinn und Ziel zu geben.
Welche Methoden werden im Coaching eingesetzt?
Die Coachings sind immer lösungsorientiert angelegt.
Meine Methoden im Coaching richten sich nach Ihrem gemeinsamen Thema sowie dem zeitlichen Umfang des Prozesses.
Was funktioniert als Paar?
Im Vordergrund stehen Methoden, die einen Perspektivwechsel ermöglichen, Kommunikation und Bindung zwischen Ihnen stärken und am Ende des Prozesses eine gemeinsame Vision für die Zukunft sowie konkrete Lösungsschritte erlauben.
Dazu gehören Methoden wie
- wechselnde Gesprächs- und Frage-Techniken
- passende Kreativ- und Analyse-Tools
- Entspannungstechniken
- Perspektivwechsel sowie
- Visualisierungen und Aufstellungen.
Ich bediene mich bei meinen Methoden aus den erlernten Techniken aus meiner Ausbildung am IfAP - Institut für Angewandte Psychologie bei Prof. Dr. Manuel Tusch sowie zahlreichen Weiterbildungen. Die Methoden und Tools wurden dabei speziell für das Thema Kinderwunsch und Paare weiterentwickelt und sind vielseitig für die individuellen Anliegen einsetzbar.
Ich begleite Sie beide gerne. Ich freue mich auf Sie.
Für Rückfragen und ein Kennenlern-Gespräch stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.
